O Olfato Sabe: Como os Cheiros Afetam o Nosso Humor
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1. Prevenir é o melhor remédio
Coloque uma caixa de bicarbonato de sódio na geladeira todo mês para absorver os maus odores causados pelos ingredientes da cozinha (como as cebolas!) ou as sobras de alimentos.
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2. Mantenha tudo tampado
Compre uma lixeira com tampa para eliminar os odores de contaminação que o lixo pode exalar.
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3. Serenidade na Limpeza
Use uma boa esponja para limpar a sujeira mais difícil. Faça isso imediatamente para que o cheiro não permaneça na sua pia.
De que outra forma você pode perfumar a sua casa para ter a sensação de conforto e prazer? O perfume de lavanda evoca a sensação de relaxamento, acalmando a mente e o corpo quase que instantaneamente. Além disso, sabe-se que a baunilha promover um sentimento de prazer e relaxamento.
Para aqueles que precisam de um estimulante para começar a manhã, deixe o café e sinta o cheiro cítrico! Respirar o cheiro da fruta pode aumentar o estado de alerta e energia. Existem soluções rápidas e fáceis para tornar sua casa cheirosa.
A ideia é misturar temperos aromáticos, ervas e frutas com água em uma panela pequena e depois aquecer para liberar um aroma celestial em toda a casa. Aqui está uma receita:
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Aromaterapia Caseira
Ingredientes:
- 1 limão fatiado
- 1 laranja fatiada
- Raminhos de alecrim fresco
- 1 colher de chá de baunilha
- 2 xícaras de água
Instruções:
Misture os ingredientes na panelinha.
Ferva ao fogo baixo. À medida que a água evaporar você pode acrescentar mais água. O olfato sabe como os aromas são poderosos e o poder que eles têm de afetar nosso humor. Ao usar uma mistura de produtos naturais, itens de limpeza e outros produtos de uso doméstico, como a Esponja Extrema Scotch-Brite, podemos manter a casa com um cheiro agradável, fresco e convidativo, do jeito que a gente gosta. - 1 limão fatiado
